عزیزم سلام
بچه ماهی 300 میل لبنیات مصرف باید بکنه
حالا این لبنیات باید شامل ماست، پنیر و کره، بستنی و شیر و... بشه
بنابراین خودتون ببینین اگر شیر 170 که میخوره بقیه لبنیاتشو مثل پنیر و ماست و اینا دریافت میکنه، اگر اره دیگه شیر لازم نیس بدی
من از دکتر دخترم اینا رو میدونم که باهاتون درمیون گذاشتم
ایشون بهم گفتن لازم نیست اصرار به خوردن شیر باشه اگر کم هم باسه تو اون 300 میل کافیه
حتی اگر شیر فقط تو پنکیک هم خورد کفایت میکنه😊
سلام عزیزم خوبی؟
مرجان عزیز من به رایان قبل از خواب ۲۲۰ میل شیر بدون لاکتوز میدم ،۲۲۰ تا هم نزدیکای صبح که میخواد بیدار بشه میخوره.
شیرخشک از یکسالگی دیگه نخورد
توصیه پزشکش روزی ۳۰۰ میل شیر هست تقریبا روزی دوتا لیوان شیر
رایان در طول روز اصلا شیر دیگه نمیخوره ولی لبنیات ماست و پنیر رو چرا میخوره
هرروز سعی کن لبنیات تو برنامه غذاییش باشه.حتما نباید شیر خالی باشه.شیر موز شیر خرما شیر انبه یا هرچیزی ک با شیر درست بشه.بهش بده.ولی اگ شبی ی لیوان قبل خاب شیر با خرما بخوره بهترین گزینه س
میزان شیر بستگی داره به مقدار بقیه لبنیاتی که مصرف میکنه، چون لبنیات زیادشم خوب نیست مانع جذاب اهن میشه، باید ببینی لبنیات دیگه چقدر مصرف داره در روز. اگه ماست و پنیر این چیزام میدی همون مقدار شیر خشک کافیه احتیاجی به شیر گاو نیست دیگه.
این جدولم یه نگاه بنداز.
اره عزیزم هر روز بهش یه لیوان بده بخوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.