من از این به بعد میخوام به بچه ی کلاس اولیم بعد از ظهرا یکم نسکافه بدم نخوابه
ساعت ۵ که میشه اصلا گیج میشه دیگه نمیتونه مشق بنویسه
شما چیکار میکنید با بچه هاتون که نخوابن؟
در عوض شب زود بخوابن

پسره من از مدرسه ساعت 12 ک میاد یک ونیم تا دو ناهار میخوره دیگه سه میخوابه تا پنج، دیگه شبا هم ساعتای نه ونیم تا ده خوابه.

وای این دیگه چی بود
گناه داره طفلی بنظرم بهش چیزای بده انرژیش بره بالا
سیب و گوجه اینا انرژیش می‌بره بالا

نسکافه بدهی که تا صبح بیدار میمونه از کلاس ک میاد بخوابد بهتره بعد مشقا بنویسه درسشا تکرار تمرین کنه ی ساعتم تلویزیون بازی بعدش خواب

بذار تو طول روز یه چرت کوتاه بزنه

خواب شبش رو بیشتر کن و درنهایت ورزش و موسیقی رو امتحان کنی بهتره تا کافئین

نبابا انرژیش میزنه بالا دیگه یه لحظه نمیشینه. بدنشون نمیتونه مثل ما کافئین دفع کنه واسشون خیلی مضرع

وای دقیقا مشکل منم همیییینه فقط گیج غیر انتفائی مشق زیاد میاد یعنی بقران ازوقتی کلاس اولی شده مشکل اعصاب پیدا کردم

ازمدرسه اومد ناهارشوخورد بخوابه بیدارکه شد تکالیفشوبنویسه شبم خوب میخوابه

برای این سن اصلا مناسب نیست
کمخونی شدید میاره
و البته ممکنه عوارض دیگه ای هم تو بعضی بچه ها بده

شدیدا کم‌خونی میاره و رو کلیه هم تاثیر بدی داره
از مدرسه برگشتنی تا موقعه ناهار بذارین یه نیم ساعتی بخوابه بعد ناهار بدین بخوره قند خونش تنظیم شه دیگه سرحال میشینه پایه درسش

میخوای بلوغ زودرس بگیره ؟