کیا مثل من شیرشون کمه...با شیردوش تو یک ساعت به زور ۳۰ سیسی میشه

کله پاچه بخور معجزشو نیبینی

ببین اصلا ربطی نداره فکر نکن همینی که با شیردوش دوشیدی بچه اتم مک بزنه همینقدر میاد
یهو میبینی بچه مک بزنه دو سه برابر این مقدار تو یه ربع بیست دقیقه میاد
تو شیردهی اعتماد به نفس داشته باش خیلی فاکتور مهمیه

شیر افزا بخور از داروخانه بگیر ، منم اوایل اینجوری بودم ، کم کم درست میشه هر چی بیشتر میک بزنه بیشتر میشه شیر باید حسابی ب خودت برسی
روزی کلی شیر چای مایعات فراوان بخور

شیر رابطه مستقیم با تغذیه مناسب داره سعی کنید پروتئین بیشتر مصرف کنید

گوشت زیاد بخور
ابگوشت هم عالیه
حلیم سفید
اینا برای من‌جوابه

چرا میدوشی خب؟
من که میدوشم سینه هام درد میگیره