میخوام ورزش بارداری انجام بدم کمر درد دارم و بدنم خیلی خشکه . الان ۵ ماهمه و ان شالله زایمان طبیعی میخوام🥲 کسی جایی میشناسه و یا انلاین باشه

از۲۰هفته میفرستن کلاسای آماده گی زایمان ورزش هم یادمیدن....از۳۳هفته روزی۲ساعت خودت بروپیاده روی ۲ساعت اخرشبا باهمسرت بروپیاده روی ک خیلی کمک میکنه ب راحت زایمان کردنت....من سردختراولم از۲۶هفته رفتم کلاسارو ورزش یاددادن از۳۳هفته روزی۲ساعت خودم میرفتم پیاده روی ۲ساعت اخرشباباهمسرم میرفتم پیاده روی خیلی روندزایمانمم خوب بود انشالله این دومی هم همینکارومیکنم

بیمارستان ساسان قبلا کلاس داشت الان نمیدونم حتی کلاس اموزش زایمان در اب داره

فاطمه آبادی

من از شنبه میخوام برم،محل برگزاری نازی آباده ولی خصوصیه

بهداشت