سلام مامانا تو دوران شیردهی میتونم قرص خواب بخورم؟ خیلی کمبود خاب دارم به شدت🤕

من ک کلا دیگه عادت کردم شبا با بچم تا شش صبح بیدارم با خودش میخوابم باز پامیشه شیر میدم پوشک عوض میکنم بازیشو میکنه دوباره باهم میخوابیم دو ظهر بیدار میشیم

فقط قرص ملاتونین بخور که نه وابستگی میاره نه گیج و منگ میکنه وقت بیداری احساس خوبی داری گیج نمیزنی من کل بارداریم ملاتونین خوردم بی خطر ترین قرص خوابه دنیاست البته تا بخوری باید چشاتو ببندی وگرنه اصلا خوابت نمیبره

فک نکنم بتونی بخوری برا بچه ضرر داره
این سوال برا خودم پیش امدا ببخشیدا بخوری بچت رو کی نگهداره

خب بخاب کمبود خواب داری عادت میکنی