اره اگه بتونی ورزش کنی باشگاه بری خیلی تاثیر داره اگر هم وزنت بالاست کمش کن
غذاهای طبع گرم بخور و دمنوش های گرم
بهترین درمان اینه خودتو سرگرم یک کار کنی و روحیه داشته باشی .
بهترین کاری که میتونی در کنارش انجام بدی اصلاح سبک زندگیه... ساعت خواب تو درست کن ..غذاهای سالم . ورزش و پیادهروی و این چیزا ..
اصلا داروهای گیاهی سرخود مصرفنکن کلا چیزای گیاهی نخور همزمان با داروهات
فقط داروهایی که دکتر داده .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.