سلام خانما شماهم بچه هاتون دیرمیخابند شبا؟
پسرمن تادوسالگی ساعت 9شب خاموشی میزدیم دیگه تا10خواب میرفت حالاحدوددوسه ماهه که شبا دیرمیخابه ساعت یک ,یک ونیم میخابه تاساعت 10,11صبح خوابه .اصلاتنظیم خوابش بهم ریخته .کسی راهکاری داره راهنماییم کنه که شباپسرم زودتربخوابه ؟

من شنیدم میگن وقتی دارن یک توانایی جدید رو بدست میارن مثل حرف زدن یا راه رفتن و اینها تنظیم خوابشون به هم ریخته میشه چون ذهنشون خیلی درگیر میشه بعد از اون تایم دوباره برمیگردن به قبل

صبح زودتر بیدارش کن
یا اگر بعد از ظهر می‌خوابه نخوابون یا زودتر بیدار کن
دختر منم دیر می‌خوابه همون ۱ تا ۲
همشم بخاطر همسرم که همراهی نمیکنه زود خاموشی بزنیم، دخترمم تا باباش نخوابه نمی‌خوابه

ارررره ۱تا۲شب

پسرمنم تا چند ماه پیش شبا بین ۱۱ تا ۱۲ میخوابید چندماهه تا ۱ و ۲ بیداره

پیدا کردی ب منم بگو😂