سلام مامانا خوبین من خیلی دلم میخاد لاغر بشم بعد زایمان چیکار کنم بنظرتون که شیرمم کم نشه شکمم کوچیک بشه شکم بند هم میبندم ولی فایده نداره. راهکار بگین برام

منم لایک کن ببینم چیا میگن

شكم خودش به مرور زمان كوچيك ميشه يكم ميمونه كه بايدورزش كنى البته اگه بشه😢

عکس شکم بندتو میدی
شکم بند حاملگی میشه ببندیم؟؟؟؟

من میخوام چاق بشم ، بعد زایمان جوری لاغر شدم هیچ کس باور نمیکنه حامله بودم 🤣

عزیزم تا شیش ماه شکم خودش خوب میشه ولی ورزش درازنشست خیلی تاثیر داره

همینطوری ادامه بده به شیر دادن کم میشی بعد چند ماه مایعات هم زیاد بخور شیرت کم نشه

درود فقط رژیم و ورزش هیچ راه دیگه ای نیست شکم بند نمیتونه گوشتارو اب کنه که

من نمیتونم شکم بند ببندم درد میکنه شکمم