چیکار کنم خلط گلو کیانا بره سرفه بد می‌کنه

بخور جوش شیرین براش بزار
بخور کلم برگ هم سینه رو نرم میکنه

عسل و پودر زنجبیل قاطی کن روزی دو سه بار اندازه ی قاشق چ خ بده
دمنوش سیب درختی عناب و به و به دونه و انجیر همش یا هر کدوم داری با نبات بده
دمنوش آویشن
بخور جوش شیرین هم خوبه
طی روز همه این کارا رو انجام بده هر چی بیشتر بهتر

سیب درختی بپزه بهش بده هویج بپز .شلغم بپزه بخور بگیره سرخ کردنی اصلا بهش نده چربی نده زودی خوب میشه

عناب دم کن بده بهش سیب بپز عناب دودکن براش تخم به یا روتالین دم کن براش

عناب بجوشون بخور