روزه گرفتن برا درک فقراس ایا ماها ک ب انتظار سفرع افطار و سحریم میتونبم درکی داشته باشیم؟...
روزه گرفتن معنی دیگه ای داره خیلیا میگن بدنمون پاکسازی میشه بقولا حال بدنشون و جسمشون خوب میشه اگه برعکسش اتفاق بیفته بنظرمخود زنیه ردزه گرفتن
مایعات کم بخور اول روزه ت رو که باز کردی شام رو بزار واسه یکی دو ساعت بعد
در ضمن افطارو با چای نبات یا خرما باز میکنن نه سردی
اول فقط یکی دو لیوان مایعات بخور بعد یک ساعت یکم نون پنیر بخور . اگه دیدی استفراغ میکنی ی سونو شکمی برو چون عادی نیست . احتمالا مشکلی هست ونگیر دیگه
برا معدت بدترش نکن
اولش با کمی آب گرم و خرما بازکن سعی کن مایعات زیاد نخوری حجم افکارتو کم بگیر با کمی حلیم یا سوپ یا نون پنیر سبزی
نون گوجه خیار بعد شام بخور
دیدی بازم مشکل داری یا یه روز درمیون بگیر یا نگیر بنظرم
با یه فنجون کوچک آب گرم باز کن روزه ات رو یدونه هم خرما بعد که یکم گذشت یواش یواش غذا بخور
سلام عزیزم خوبی معده ات حساسه افطار هم از غذا خوردن زیاد پرهیز کن لفطارتو با چای یا آب ولرم و خرما باز کن . یه چیز سبکبخور مثلا سوپ برنجوتو بزار برا یه دو ساعت دیگ
هرکی معدش خراب باشه دکتر بگه نگیر نباید بگیرید
نگیر خب خدا راضی نیست . به بدنت صدمه وارد بشه
حتما دکتر برو منم حس میکنم معده ات حساسه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.