سلام دوستان کسی تجربه ی هماتوم داره و اینکه چه کاری انجام داده تا جذب بشه؟

از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا می‌تونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
مسافرت نرو
از استرس و ناراحتی‌ دوری کن ❤️

استراحت مطلق و منع رابطه استراحت مطططططلقا دكترتم اگه بهت شياف داد بزار به من كه نداد فقط حموم و دسشويي برو اصلا پياده روي و ايستاده و اينا هم نداشته باش

مال من با شیاف پروژسترون جذب شد،اکثرادارن چیز نگران کننده ای نیست

شیاف و استراحت

شیاف پروژسترون،مایعات زیاد

سلام عزیزم خیلی شایع شده

سلام عزیزم من هفته ۱۳ام تیرای شکمم خیلی امروز خطر اندازه شما هم اینجوری بودین ؟

منم دارم، دکتر بهم شیاف داده، و گفت سعی کن شکمت خوب کار کنه اصلا موقع دسشویی زور نزنی و نفخم نکنی

سلام عزیزم اره من داشتم ، تو سونو قلب بهم گفت و خودم متوجه شدم بخاطر فعالیتمه
باید استراحتتو بیشتر کنی
کلا سعی کن اکثر اوفات یجا ساکن باشی تا چند هفته خودش جذب میشه
اگه کوچیکه میتونی فقط استراحت کنی تا جذب شه و دیگه شیاف نزاری ولی حتما با پزشکت مشورت کن

استراحت و شیاف