خانوما تو بارداری چ طوری اشتهاآور کنترل میکنید من همش دلم میخاد بخورم این همه وزن چه طوری بعد کم کنم خب

منم همینطور😫 از خوردن دیگ خسته شدم

جو دو سر پرک با شیر و عسل... لامصب چند ساعت قشنگ آدمو سیر نگه میداره😅

مشکل منم هست همش گرسنمه🥲این ماهم وزنم خیلی بالا رفته میترسم بخورم دیگه 🤦🏻‍♀️

برعکس من اصلا میل ندارم به هیچی

خوشبحالت من اصلا استانها ندارم
صبحانه که کلا نمیتونم بخورم نهار شامم دو قاشق
دکترم دعوام می‌کنه میگه غذا بخور
اگه اضافه وزن نداری بخور بیخیال😂

برعکس من🥲
من خیلی نسبت به غذا بی میلم🥲
خیلی دلم میخواد غذا بخورم بچم وزن بگیره اما نمیتونم

چند کیلو اضافه کردین مگه ؟؟

سالاد كاهو درست ميكنم ميذارم يخچال گرسنم شد ميخورم ،
ميوه هاى كم كالرى ميخورم
چند تا دونه مويز ميخورم
آب يا دتاكس و چاى كمرنگ ميخورم
اينجورى هم يه چيزى خوردم هم وزن بالا نرفته
زياد

من برعکس اصلا اشتها ندارم🥺

ما اصلا اشتها نداریم تا بخواییم کنترلش کنیم😂😂همش بیزاری از غذا

مشکل منم هست .دکترم گفته قبل غذا ۱لیوان اب ولرم بخورم بعد سالاد بعد غذا اونم بیشتر پروتیین
ولی خوب منم نمیتونم خودمو کنترل کنم