مامانا چیابخورم‌که شیرمو زیادکته
شیردارم ولی کمه بجم سیر نمیشه...قطره شیرافزاهم دارم میخورم اماهیچ

پودر مالت جو از عطاری بگیر روزی دو بار بخور،رازیانه روزی دو بار دم کن بخور هم نفخ غذاها رو میگیره هم شیرافزاست،دلستر زیاد بخور،قرص های ویتامین هم بخور
من با اینا شیرم اومد

حریره با مغز بادام زیاد خیلی خوبه آبگوشت .کاچی. فرنی

آبگوشت دلستر.ماکارونی. ب جای قطره شیرافزا قرصشو بگیر تاثیرش بیشتره

سویق شیرافزابگیر خیلی تاثیرداره من میخوام ازماه هشتم شروع کنم بخورم که برای بعدزایمانمم شیرم زیادباشه

باید تغذیتو درست کنی .
تغذیه خوب نباشه هر چقدر قرص بخوری فایده نداره

من قرص لاکتاول خوردم اثر گذاشت
بین غذاها هم ببین چی بهت می‌سازه مثلا من پیتزا و ماکارانی میخورم شیرم زیاد میشه

مک زدن زیاد بچه باعث ترشح بیشتر شیر میشه بزار زیاد مک بزنه

کاهواب هویج یاخودهویج ذرت دلستر