سلام مامانا .موقع شیر دادن شمابهتون گفتن لبنیات نخوردید؟یکی میگه خوبه یکی میگه بدادم چیکارکن شیرزیادبشه .شیرخشک میخورم شیرمیخورم زیاد میشه.

شیربرنج...روغن حیوانی عسل.... بادام... کنجد.... دمنوش رازیانه،تخم شوید،زیره....آبگوشت...روی برنج کنجد و زیره سیاه و شوید خشک بریز موقع خوردن هم یه قاشق روغن حیوانی یا کره بریز...یه لیوان شیر داخلش روغن حیوانی و پودر جوانه گندم و عسل بریز بخور...هویج و آب هویج و لیموشیرین و سیب(هویج ممکنه نفخ بده چند روز بخور ببین اذیت میشی یا بچه نفخش بیشتره نخور)

غذای مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
☀️ نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود.

شیر حتما با چیزای گرم مثل خرما عسل شیره دارچین شکر سرخ و ‌....بخور

دلستر و آبگوشت و کله پاچه و ماکارانی زیاد میکنه شیرو
من قرص لاکتاول هم خوردم الان پودر گالاکتومید میخورم خوبه

ممنون از راهنمایتون

اب هویج بخور شیرت زیادشه
بعد بچه میک بزنه شیزمیاد

من میخورم خداروشکرمشکلیم نیست

من اولا شیر زیاد خوردم شیرم زیاد میشد ولی بچم دلدرد میشد رفتم دکتر گفت کولیکه نباید شیر و لبنیات و حبوبات و کلم و کاهو بخورم

بده سرچ‌کن ببین

عزیزم روبیکآ و اینستا گروه زديم اگه میای ایدی بده یه به آیدیم پیام بده bili_crazy1