خانوما تروخدا اگه کسی تجربه منو داره راهنمایی کنه من از اول بارداریم لکه بینی داشتم همش دکتر گفت خون پشت جفتت هست حالا الان یهو یه مقدار زیادی خون در حدی که لباس زیرم خیس شد دارم نشونه چیه استراحت هم بودم فقط امروز حموم رفتم یکم طول کشید

از توالت فرنگی استفاده کن
اگه یبوست داری درمان کن
پله پایین و بالا نکن
جارو برقی نکش
زیاد نشین
زیاد واینستا
استراحت کن تا می‌تونی
کارهای سنگین نکن
وسیله سنگین جا به جا نکن
زیاد خم و راست نشو
مایعات زیاد بخور
سکس نکن
اگه دکترت بهت شیاف داده مرتب استفاده کن
حموم میری با آب داغ دوش نگیر
در حموم باز بذار بخار نکنه
در کمترین زمان دوش بگیر
مسافرت نرو
از ازاسترس و ناراحتی دوری کن ❤️

اصلا حموم خوب نیس سعی کن از ۵ دقیقه بیشتر نشه
با اب گرمم نباید حموم کنی خوب نیس

دخترای اقدامی گروه زدیم داخل تلگرام💋🌿
بیاین دورهم دیگ باشیم🫱🏼‍🫲🏻👀
لینک گروه 👇🏿
https://t.me/+Ue6BaeuMnmwyNmQ0
آیدی مالک گروه👇🏿
@Lv_Mary_051

نگفت رعایت کنی،استراحت کنی؟

چرا شیاف داد گفت استراحت کن هم استراحت کردم هم شیاف استفاده کردم منتها لکه بینی کم و بیش بود الان یهو یه مقدار زیادی شد

یعنی دکترت نگفت هماتوم داری بهت شیاف نداد؟