بچه های شیش ماهه تا یکساله اولویت تغذیه ایشون اول شیر مادره که نیاز اساسیشونه بعد غذا و بعد یکسالگی تا دو سالگی اولویت غذاست بعد شیر مادر بنابراین بین شیش ماه تا یکسال فرزند شما باید روزانه ۱ تا ۲ وعده تغذیه تکمیلی و ۳ تا ۵ وعده شیر بخوره ، بعد یکسالگی که روال عوض میشه تغذیه تکمیلی به ۳ تا ۵ وعده میرسه که شامل وعده های اصلی و میان وعده هاست و شیر دفعاتش روزانه ۱ تا ۳ بار خواهد شد
در رابطه با قوام غذا، از لعاب ها شروع کنین بعد فرنی رقیق شده ، حریره ، غذاهای میکس شده ، له شده و نیمه له شده که به مرور تا یکسالگی جویدونو یاد بگیرن
یه روش پیشنهادی برای حجم غذا اینه که از شیش ماهگی ما غذا رو با لعاب ها به این صورت شروع کنیم
هفته اول :
روز اول یک تا سه قاشق( منظورقاشق کودکه )
روز دوم پنج قاشق
روز سوم شیش قاشق
و به همین روال حجمو افزایش بدیم به صورتی که در انتهای هفته اخر فرزند ما دو وعده رو در حجم ده تا دوازده قاشق بپذیره
هفته دوم:
در اینجا ما حجمو تغییر نمیدیم ، حجمی که به تعادل رسیده و کودک قبول کرده رو حفظ میکنیم و نوع غذا رو تغییر میدیم
مثلا تبدیل میکنیم به لعاب گندم
هفته سوم: علاوه بر لعاب خود برنجم اضافه میکنیم و کاملا برنجو له میکنیم
سه روز لعاب و برنج له شده رو ادامه میدیم و روز چهارم میتونیم سیب زمینی اضافه کنیم ، بعد دو سه روز میتونیم هویجم اضافه کنیم .این روندو ادامه میدیم و میتونیم به مرور سبزیجات ، حبوبات، مرغ ، از نه ماهگی گوشت، پیاز و گوجه فرنگی از نه ماهگی و... رو اضافه کنیم که یه سوپ کامل داشته باشیم
بعد لعاب ها میتونین فرنی ، حریره و.. ام شروع کنین و کم کم به سمت سوپ برین
توی قسمت گهواره ببین سرخود نده
همه چیرو رنده میکنم که میکسش راحت باشه من با کوشکوب برقی
پسر من اصلا لب به غذا نمیزنه فقط شیر اونم کم میخوره خیلی کم
اول از فرنی شروع کنید رقیق باشه
عزیزم دکتر بهتون گفت شروع کنید؟
اب خوردنی هم ۲۰ سی سی
اول فرنی دیگه حریره بعد سوپ و اینا
من با یه مقدار اب میکس میکنم میزارم میجوشه . یک سوم لیوان بهش میدم سه وعده فرنی سوپ سفیده تخم مرغ
چقد آب بدم؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.