چی بخورم تضمینی شیرمممم زیاد شههه
انگار داره خشک میشه خیلی خیلی کم شده😭😭
دخترم شیشه شیر و نمیگیره شبا فقط شیر خودمو میخوره اگه شیرم خشک‌شه چیکار کنم😢😢😢

شیربرنج...روغن حیوانی عسل.... بادام... کنجد.... دمنوش رازیانه،بذر شوید،زیره(رازیانه برای نوزاد پسر با احتیاط مصرف شود)....آبگوشت...روی برنج کنجد و زیره سیاه و شوید خشک بریز موقع خوردن هم یه قاشق روغن حیوانی یا کره بریز...یه لیوان شیر داخلش روغن حیوانی و پودر جوانه گندم و عسل بریز بخور...هویج و آب هویج و لیموشیرین و سیب(هویج ممکنه نفخ بده چند روز بخور ببین اذیت میشی یا بچه نفخش بیشتره نخور)

غذای مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
☀️ نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود.

قرص شیر افزا روزی سه عدد بعد غذا بخور منم شیرم کم بود یه مدت خوردم خیلی خوب بود

ننه مطهره دمنوش گیاه مستار که سمت ما زیاده...خیلی عالیه😁
کما بوناک هم نخور بچه خفه میشه😂

خودم بیشتر از همه شیربرنج و آبگوشت حجمش رو بالا میبره روغن زرد حیوانی هم بیشتر سیر میمونه

آب هویج عالیه

طبق تجربه‌خودم
آب هویچ
دنبه کباب شده
شربت لالوبای این ازداروخونه بخر

حبوبات ماکارانی اش رشته