خانما این رو میشه تو شیر دهی خورد و تاثیر داره شیر رو زیاد میکنه یه بسته بزرگ چجوری بخورم
شیرم خیلی کم شده نمیدونم چرا چی بخورم شیرم زیاد شه

اره گلم خوبه ولی قرص لاکتاول و پودر گالاکتومیدم خیلی خوبه

درودونور
کشمش
عرق رازیانه یه استکان بعدازنهاروشام
ابگوشت با سردست گوسفند
سنجد یک قاشق غ خ بایه قاشق م خ عسل بایک لیوان اب ولرم هرروزصب ناشتا
خرما
شربت سه شیره

آره خوبه ولی تپل میکنه

من دکتر برا ی این که شیرم کم شده بود
برام تجویز کرد خوب بود شیرم زیاد شده بود
ولی دیگه بچه هام خودشون شیر نخوردن

یادش بخیر چقدر لیدی میل رو توی بارداری خوردم.روزی یک لیوان آب با دو پیمانه.برای وزن دهی خودم و جنین. نمیدونم شیردهی چقدر تاثیر داره