سلام مامانا من یبوست گرفتم چی بخورم خوب شم؟رفتم دستشویی دستمال کشیدم زخم‌بود خون اومده بود

کمپوت گلابی
زردآلو خشک رو خیس کن همراه با آبش بخور
انجیر خشک رو‌خیس کن بخور
در یک استکان آب جوش بریز ویک قاشق چای خوری خاکشیر بریز چندساعت بعدش بخور

کیوی، انجیر خیس خورده، زرد آلو خشک

ملین بخور.
تو غذات روغن زیتون فراوون بریز یا حتی اگر میتونی یک قاشق روغن زیتون بخور
آبگوشت بخور بدون سیب زمینی
دیگه جونوم بگه..‌‌... همینا دیگه😃

فقط شربت لاکسی ژل

منم دارم از داخل انگار زخم شده خون میاد درد می‌کنه سرویس رفتن برام شده عذاب😞😞

انجیر خشک .کیوی .

منم مثل شما بودم
صبح ناشتا آب جوشیده شده ولرم میخورم خوب شدم در حد یه فنجون

لاکسی ژل

فقط شربت لاکسی ژل

شربت لاکسی ژل
انجیر خیس خورده

من که به همه میگم کیوی بخورن واقعا تاثیر داره