نه نیازی نیست کافیه اروم ازین شونه به اون شونه بچرخی
نه بابا
اره یدفعه نچرخ اونور
ن روی شکم میچرخم لگنم درد میکنه نمیتونم روی کمر بچرخم
میشینم
من. پام رگش میگیره مجبورم بلند شم بعد بچرخم
اللته قبل بارداری هم. میشستم. کلا عادت دارم
نه اول پا و شونه دست و کمر هماهنگ میچرخونم به کمر میخوابم ی چند ثانیه مکث ..بعدش با کمک همسرم میچرخم بازم هماهنگ
نه لازم نیس اصلا..فقط موقع چرخیدن چند ثانیه رو کمر بمون بعد ب پهلوی بعدی بچرخ
نه دکتر دوستم گفت نیازی نیس اروم بچرخ
اصلا نیازی به نشستن نیست.
با حرکت کل بدن با زانوی بهم چسبیده از یک پهلو آروم میای روی کمر بعد از چند ثانیه دوباره آروم با کل بدن به پهلوی دیگه میری. اینجوری نباشه که پایین تنه رو بچرخونی بالاتنه صاف باشه. همراه با هم باید آروم جهت رو عوض کنی.
من ک ازاول بارداری میشینمچنددقه بعدپهلوب پهلومیشم ازترسم ....
نه نیاز نیست
همون طور که دراز کشیدی زانوهاتو رو خم کن سمت شکم بعد به هر طرف دوست داشتی بچرخ ولی بهترین حالت خوابیدن به پهلو چپ
نه اصلأ
من آره
نه خیلی سخته اونجوری
نه به کمر میشم بعد پهلو عوض میکنم خیلی آروم
حال داری خابلو بلندشی بشینی بخوابی😂
کامل نمیشینم نیم خیز میشم
من که نه😝ولی اروم پهلو به پهلو میشم
ن لازم نیس
خیرررررر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.