مامانا😞😣من ۳ روز اول شیر درست نداشتم.
بعد پر و پیموووون شد
الان باز هیچی نمیاد😭😭😠😠
کسی تجربه داره😭😭😭😭

چای کمرنگ با خرما بخور

سوا از دمنوش رازیانه هم سعی کن غذاهای گرم مثل آبگوشت _تخم مرغ_لبنیات _برگ سبزیجات تازه مثه بورانی اسفناج_کاهو_
زیاد بخوری خیلی تاثیرگذاره توو افزایش شیر 👌👌

عزیزم نگران نباش همین استرست بدتر باعث میشه شیرت نیاد یا کمتر شه , معمولا بعد یه هفته اول اکثراً شیر درست حسابی ندارن کم کم با مکیدن سینه اونم به دفعات زیاد و پشت سر هم شیر روون میشه اصلا نگران نباش فقط بیشتر سینتو بده بمکه تا شیر روون شه (یکی از علتای اینکه شیر یهو قطع میشه یا شیر نیست توو سینه اینه که مادر وقنی یه بار میبینه سینش شیر نداره ناامید میشه و دیگه نمیده بچه بخوره اما این اشتباهه بایددد به دفعات و پشت هم بزاری زیر سینت و نوزادت بمکه تا باز شه راهش , و یکی ام قطره شیر افزا حتما بگیر از عطاری و دمنوش (رازیانه) بخور خیلییییی تاثیر گذاره ، حتما رازیانه رو بگیر دم کن بخور نتیجشو میبینی

آب هویج و برگ اسفناج زیاد استفاده کن