سلام مامانا عیدتون مبارک میگم من بیست روز دیگه ایشالا وقت زایمانمه یه هفته پیش رفتم سنوگرافی وزن بچه ۲۲۰۰,بود 😕کم نیست بنظرتون دکترم تابعداز تعطیلات نیست

آجیل و کوبیده و دلستر من سر دخترم خیلی خوردم وزنش زیاد شد

کله پاچه برنج ماکارونی سیب زمینی آبگوشت دلستر
میوه آجیل گوشت اینا بخور
هنوز بیست روز مونده
بچها ماه آخر وزن زیاد می‌کنه
تا ۳۲۰۰میرسع آن شالله

کباب گوسفندی
مغزیجات
اگ قندت بالا نیست بستنی و خرما
شیرموز
ماکارونی و سیب زمینی
بخور

ممنون ک جواب دادین منظورتون گردن گوسفنده از قصابی بگیرم چطوری درست کنم

تو این بیست روز وزن میگیره. اصل وزن گیری ماه آخر... اگه شرایط مالیت خوبه تا وقت زایمانت حداقل ۲ تا ۳ بار گوشت گردن گوسفند بخور تا گردن کوچولوت سفت باشه