دوستان من فردا صبح وقت زایمانمه از ساعت ۱۰ شب هم باید ناشتا باشم به نظرتون شام چی بخورم ؟
دکترم خودش گفت غذای مقوی ماماش گفت سوپ

درضمن برات یه زایمان راحت و خوب آرزو میکنم امیدوارم زانوی خیر زمین بزاری و عزیزتو به سلامت بغل بگیری پیشاپیش قدمش مبارک ❤️

سوپ ماهیچه بخور

خب سوپ جوجه ای یا ماهیچه درست کن که همون غذای مقوی هم میشه
سعی کن غذای سنگین نخوری چون در حالت عادی بعداز سزارین یبوست میگیری و اذیت میشی حالا اگه قبلش غذای سفت هم بخوری دیگه بدتر

یه چیز ملین بخور عزیزم اگه سزارینی هستی که بعد اذیت نشی واسه کار کردن شکمت
مثلا آبگوشت بخور
یا کره و عسل
یایه غذایی که دفع و حضمش اذیتت نکنه چون شرط ترخیص مادر تو سزارین کار کردن شکمشه

یه سوپ مقوی بخور که بعد عمل راحت شکمت کار کنه

سزارین هستی؟