شام سبک نون و پنیر میشه دیگه. نمیدونم والا سبک تر از این چی میتونه باشه؟
شما از ۴ ۵ صبح ناشتا باشی تا ۱ ظهر میشه ۸ ساعت
شب قبلش به نظرم هرچی بخوری اشکال نداره چون بعدش میخوای بخوابی بعدشم ناشنایی تا ۱ ظهر
چیز سبک بخوری خیلی گرسنه میشی
اگر ۸ صبح عمل داشتی باید شام سبک میخوردی
من قبل عمل جوجه کباب خوردم بازم دلم ضعف میرفت سوپ بخوری که تا ظهر از قوشنگی غش میری
من نون پنیر خوردم پیتزا و کمپوت هم خوردم باز ساعت شیش صبح معدم ضعف میرفت من گشنگی و معدم بیشتر از عملم اذیتم کرد
سوپ نخور بنظر من یه پرس کوبیده فرد اعلا بزن بر بدن چون ضعف میکنی
وای معضلیه واسه خودش ...من شب حدود ساعت ۲ گرسنه میشم باید حتما یه چیزی بخورم صبح برا نماز هم که پامیشم دلم ضعف می ره....برا عمل چیکار کنم؟؟؟😮💨
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.