دلپیچه میگیری
نهار یه غذای مفصل بخور شام سبک
ناهار یه غذای مقوی بخور شامو سبک مثل سوپ جو بخور
سزارینی؟
شب سعی کن برنجی نباشه ناهار هم خوب مفصل بخور
شب یه غذای مقوی بخور آش و سوپ که فایده نداره چون تا فردا عصرش از غذا خبری نیست از ساعت ۱۲ شب به بعد دیگه هیچی نخور
یه شام سبک بخورید 6 تا8 ساعت قبل عمل باید ناشتا باشید
سزارین هستید؟
اسهال نگیری😑😑
۸ساعت قبل از زایمان باید ناشتا باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.