شام قبل طبق گفته متخصص تغذیه سوپ رشته فرنگی با بوقلمون یا بلدرچین عالیه
من ک شام برنج خوردم صبح هم رفتم واسه سز
سعی کن غذای کامل بخوری چون تا 8ساعت بعد عمل هیچی نمیزارن بخوری
سعی کن ناهار برنجی بخوری شام سوپ بخور میوه اینام بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.