سلام بنظرمن هم شام هم ناهار چیز مقوی بخور چون تو سزارین خیلی خون از دست میدی من خودم انشالله قراره کباب و ماهی بخورم
شام سوپی عدسی چیزی بخور
ولی ناهار یه چیز خون ساز بخور مثلا جگر اینا یا چلو گوشتی چیزی ماهیچه بزار بپزه یه چیز مقوی بخور
ناهار هرچی دوست داری بخور
ولی شامت باید سبک باشه قبل ۸ هم بخوری چون باید برای عمل ناشتا باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.