عدس- ماش ولی به صورت جوانه بهتره
هویج
کدو حلوایی
جعفری یا گشنیز
کرفس
لوبیا یا نخود سبز
جوانه جو -گندم - الفا ( هرروز یکیشون باهم نه)
گوشت بوقلمون -شترمرغ-بلدرچین
همه رو باهم بریزین داخل شیشه عصارشو بگیرین
کانال تغذیه کوچولوها داریم روبیکا.
کلی ایده ی غذایی.
خواستی آیدی بزاریداددکنم
سیب زمینی و برنج و هویچ و عدس و ماش و کدو حلوایی، کدو سبز ، پیاز زردچوبه ،لوبیا سبز ،گوشت ،مرغ...
همه رو یجا نمیریزم
مواد دائمیش برنج و هویج و گوشت یا مرغ. باقی چیزارو تغییر میدم، باقی چیزا چیه؟ کدو خورشتی، کدو حلوایی، پیاز، سیبزمینی، کرفس، جعفری، گشنیز، لوبیا سبز و کره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.