مامانا سلام.. من هفته دیگه زایمانم هست... سزارین.. خیلی استرس دارم.. میشه از تجربتون بگید که استرسم کم. بشه؟؟؟؛

منم سزارین دوم بود ده روز پیش سزارین شدم اول اینکه موقعی که دکترا اجازه داد از تخت پایین بیای قبل پایین اومدن از تخت یه شیاف استفاده کن که دردت کمتر بشه موقعی که خواستی بعد سزارین راه بری حتما صاف راه برو یعنی دولا نشو وقتی صاف راه بری دردت خیلی کمتر میشه هرچه بیشتر راه بری زودتر بخیه هات خوب میشه

منم هفته ی زایمانمه .اما فعلا ریلکسم نمیدونم چرا درحالی ک ب شدت ادم ترسویی هستم

استرس نگیر فقط مایعات گرم و نسکافه بخور تا سردرد نشی...سرتو تکون نده بعدها مثل من سردرد شدید نشی...استراحت کن و از تخت اومدی پایین اروم قدم بزن راه بیفتی.

منم هفته دیگه زایمانم هس شکم اول سزارین
زیاد استرس دارم