مامانااا
منم دارم کم کم به زایمان نزدیک میشم بدجور استرس دارم بچه اولمم هست طبیعی هس فک کنم..۲۱ سالمه.
اونایی ک تجربه دارید بیاید راهکار برا کاهش استرس و درد و خلاصه همچی بدید دردل و دل کنیمم🥺

منم بچه دومه اما الان خیلی استرس دارم چون دیدم چی به سرم اومده وخیلی میترسم شبا کابوس میبینم

منم بچه اولمه طبیعی هستم منم ۲۱ سالمه منم وحشتناک میترسم خدا بهمون رحم کنه😭

عزیزم سعی کن موقع معاینه شل بگیری
باهاشون همکاری کن
جیغ نزن سعی کن نفس عمیق بکشی

از همین امروز شروع کن ب ورزش
با کوچیک ترین دردی نزاری بستریت کنن بیا خونه یکم فعالیت کن بعد برو
این چن هفته آخر رو فقط استراحت کن و لذت ببر از خودت عکس بگیر که یادگاری بمونه
رژیم غذایی مناسب داشته باش بد ترین چیز بعد زایمان کار نکردن معدست
استرس نداشته باش من هم درد طبیعی کشیدم هم سزارین شدم و الان دارم ب هر دو شون می خندم😂

منم خیلی حالم بده
استرس دارم

هم خیلی میترسم هم دوست دارم زودی بیاد دیگ تمام شه ای کابوس

بدنمم داره خراب میشه دیگ افسرده میشم میدونم

سردرد و حالت تهوع هم دارم بچه هااا
اینا علائم نیس؟

من سزارینو انتخاب کردم ولی دیگه از اونم میترسم ،شبا از فکر و خیال خوابم نمیبره .اصلا دلم نمیخاد برم دکتر بهم تاریخ دقیق بگه

من استرس دارم اینقدر از هفته های پایین خواب زایمان دیدم کلافم دیگه

از معاینه هاش میترسم چ برسه خود زایمان