مامانا برای صبحانه چیا میدید? من واقعا صب که بیدار میشه نمیدونم چی بدم بخوره
سرلاکم خیلی دوس نداره
میخوام برنامه بنویسم که بدونم هر روز چی بدم
اگر چیزی به ذهنتون میرسه چندتا ایده بدید برای صبحانه و حتی وعده های دیگه🤗❤️

سوال منم هست

پسر من از ٨-٨:٣٠ بيدار ميشه واقعا من نميرسم قبلش چيزي درست كنم. شير ميدم بعد بهش پوره سيب ميدم. كه بنظرم ميان وعده ست. صبحونه نيست😕

هاکان همیشه ۱۲یا ۱بیدار میشه صبحونه ناهارش یکین

یه روز زرده تخم‌مرغ یه روز فرنی یه روز حریره

فرنی. تخم مرغ. خامه. ارده شیره. کره کنجد. بيسکوئيت و خرما. پنیر و گردو. پنیر و پسته

فرنی با سیب یا موز یا خرما چند روزه زرده تخم مرغ هم میدم منم برای بقیه وعده ها ایده ای ندارم

انواع پوره ها و انواع فرنی ها من زودتر بیدار میشم درست میکنم که وقتی بیدار شدن آماده باشه و بله منم برنامه نوشتم

فرنی.تخم مرغ ابپز.

زرده تخم مرغ سیب زمینی آب‌پز یا انواع فرنی مثل فرنی سیب یا فرنی موز یا فرنی خرما هم دادم یکی دوبار

تخم مرغ . بیسکوییت و خرما .پوره میوه