مامان ها مواد ماکارانی وعدسی و لوبیا و لوبیا پلو و عدس پلو و چند جور خورشت تو یخچال طی یک هفته موادمغذیش از بین میره و خراب میشه
من هم دو تا بچه دارم هم درس میخونم هم بچه هام خونه رو داغون میکنن باید جمع کنم وقت گم میارم میخوام یه روز در هفته فقط آشپزی کنم نظرتون رو بگید که بد میشه یا نه

من همیشه مواد ماکارانی آماده دارم توی فریزر،لوبیا و نخود چند روز خیس میکنم و میپزم میذارم فریز،مواد فلافل و پیراشکی گوشت و همبرگر آماده میذارم توی فریزر،تا۱ سالگی پسرم هم هفته ای ی بار گوشت خورشت میپختم آماده میذاشتم فریزر یا دوسه مدل خورشت میپختم فریز میکردم و خیلی خوب بود،مسلما تازش خیلی مقوی تره ولی بازم به نظر من کار خوبیه هم توی طول هفته غذای خونگی دارید و هم استرستون کمتر میشه،ی راهنمایی ساده هم بگم حتما جمعه به جمعه برنامه غذاییتونو بنویسید که هر روز کلی نخواید بهش فکر کنید

فریز کن مشکلی پیش نمیاد

فک نکنم یک هفته توی فریز اشکالی پیش بیاد

به نظر من تو فریزر بهتر میمونه

من تا حالا انجام ندادم

بعدا گلم گوارشتون خراب میشه همون شب موقع خواب خورشت بار بزار مگه ب نج چقد وقت میبره نیم ساعت درک میکنم خودمم از غذا پختن خسته ام اما چه میشد کرد تازه بهتره یخچالی هم یه روز اشکالی نداره

منم میخام بخونم بخاطر همین باید منم همین کار کنم دقیقا