کیسه آبم پاره شد
بستریم کردم
بهم سرم زدن
بعدش چیکارم میکنن حالا.؟؟؟؟
سزارین میشم یا طبیعی؟؟؟؟

منم با یه سانت رفتم بستری شدم
هم سرم‌وصل بود هم ان اس تی هم اکسیژن
با اون وجود رو توپ بپر بپر میکردم
اصلا از دردا نترس یهو شدت میگیره
فقط اینو بدون وقتی سرش اومد پایین دیگه لحظه به دنیا اومدنش دیگه درد نداری

اون آمپول بخاطر شروع شدن دردات زدن...هر وقت درد داری نفس عمیق بکشید که بچه اکسیژن بهش برسه انشاالله که زود زایمان میکنی نترس از درد هایی که میگیری یدفعه

بگو برات خرما و آبمیوه بگیرن بخور انرژی داشته باشی

عزیزم اگر توپ گرفتی ،روی توپ کمرتو بچرخون ولی بپر بپر نکن چون سر بچه درست وارد لگن نمیشه. اینو تو کلاس به من گفتن.

امپول فشار میزنن
چون کیسه آب پاره شده زودی دردت شروع میشه
من بهم امپول فشار میزدن اثر نمیکرد همین ک کیسه آب رو پاره کردن دردام شروع شد

ماما همراه باشه خیلی کمکت میکنه ببین اگه همکاری میکنه مامای بیمازستان که نیازی نیست
اگر نه از همون بیمارستان بگو یکی برات بگیرن
اصلا ترس نده به خودت
اسکات و توپ خیلی خوبه

نگران نباش ممکنه خودت دردات شروع شه اگه نشه آمپول فشار میزنن
فقط تمرکز کن ورزش روی توپ بکن قشنگ بپر بپر کن تا دهانه رحمت باز شه
وقتیم زورت اومد فقط زور بزن نفساتو کنترل کن
نفس عمیق بکش از دماغت بعد خورد خورد از دهنت خارج کن
زور زدنی به پایین زور بزن مث وقتی که یبوستی زور بزن ولی هدایت کن به سمت واژنت
الکی تو گلوت زور نزن و جیغ نزن
اگه دیدی دردات زیاده حتما بگو برات اپیدورال بزنن
به لحظه شیرین تولدش فک کن فقط😍

اگه میخوای طبیعی شی پاشو ورزش کن،اسکات بزن،پیاده روی کن

میخورنت 😄😄😄

ماماهمراه نگرفتی؟

اگه سفالیک باشه بچه و مشکلی نباشه و سزارین اختیاری نباشی که طبیعی انشاءالله