سلام مامانا شبتون بخیر
من هفته ۱۳ امم خیلی ضعف میکنم و همش احساس گشنگی دارم ولی چیزی نمیتونم بخورم میلم ب هیچی نمیره
چی بخورم که این ضعفمو برطرف کنه همش سرگیجه دارم

منم آخر هفته سیزدهم هستم همینجوری‌ام

خرما.. مغزیحات. ارده. سه شیره

من هنوزم همینم فقط فرقم اینه که هرچی میخورم باز ضعف دارم.خرما بخور ترکیب کن با هل و گردو اینا

وای منم تو هفته های شما همین حال و داشتم چند کیلو هم کم کردم فقط میوه می‌خوردم اونم زورکی ، ولی الان کلی اشتهام زیاد شده اصلا جرعت نمیکنم برم رو ترازو

شیره انگور با خرما

منم از دوروز پیش همینجوری ام خسته شدم والا همه چیزو امتحان کردم برای ضعفم ولی فایده نداشت

چیزیم نخوری نمیشه که ،میوه بخور ،غذاتو با ماست بخور غذا کم کم بخور یهو نخور،قبل غذا یکم رب انار ملس بخور بزار اشتهات باز بشه