مامان راستش من تاالان دانه چیا ب دخترم ندادم البته خودمم استفاده نکردم .
میخوام بدونم چجوری میخواد دانه چیاروهضم کنه؟؟ دندونم نداره

شما چجوری میدین ب بچه هاتون

منم ندادم خواهر😁

عزیزم من دادم، خیلی تو سیستم هضمش کمک میکنه
جودو سر و با شیر بزار بجوشه و قوام بیاد، بعد داخلش یه قاشق چیا، یه قاشق مغزیجات و یه قاشق کنجد با یه دونه موز داخلش میزنم و بهش میدم، یه وقتا خامه هم میریزم یه خورده

عزیزم من دانه چیاروبرای رژیم بزرگسال شنیدم میخورن ب دخترت الکی هرچیزی رونده

من نیم ساعت تو ابجوش میزارم بعد‌تو فرنیش میریزم میدم بخوره
خواصش زیاده
بعدشم اگر یبوست باشه براشون خیلی خوبه

دانه چیا چیه؟؟؟