۴روزه بچم به دنیا اومده ، حال روحی خوبی ندارم، دوس دارم برگردم به عقب و تایم خالی برای خودم داشته باشم ، غروب ک میشه دلم خیلی میگیره و دوس دارم گریه کنم ، از تجربیاتتون بگید چطوری از این وضعیت در بیام

بعد ده روز بهتر میشی چله حدیث کسا بردار تو گوشی دانلود کن خودش پخش بشه بخونه خیلی آروم میشی

طبیعیه عزیزم منم همینطور بودم بد تر از همه اطرافیان ک درک نمیکردن و هی میگفتن خوب چرا گریه می‌کنی! من نمی‌تونستم چجوری سنگینی و حال بدمو توضیح بدم .

من بچم نزديك سه ماهش هنوزم اونطوريم يه روز بدون گريه نميگذرونم

منم اینجوری بودم عزیزم. به این فکر کن که خدارو شکر بچت سالمه و بخودت دلداری بده
خدا شمارو لایق مادر شدن دونسته و بهت این فرشته رو داده
سلی کن قشنگیاشو ببینی ازش عکی بگیر به این فکر کن که اگ بزرگ شه و دلت برا الانش تنگ بشه
نمیدونم یجوری ب خودت بقبولون که این روزا اگ برن دلت تنگشون میشه
خیلی زود میگذره
منم چون انتظار 40 روزگیش رو میکشیدم خیلی سخت میگذشت هرروز برام یهفته میگذشت. الان بهتر شدم

منم بعداز زایمانم گرفتم یکم یعنی خوب شده بودم دوباره یک هفتس گرفتم وقتی بچم گریع میکنه عصابم خورد میشه😔😔منم داغونم دیگه نمیدونم چیکار کنم دلم خونه🥺🥺

عزیزم منم همینطور بودم، خیلی حالم بد بود. دوستم روانپزشکه باهاش صحبت کردم برام دارو نوشت. بعد از اینکه دارومو شروع کردم حالم به مقدار قابل توجهی بهتر شد.
اگه شرایطشو داری حتما پیش یه مشاور یا روانپزشک برو. اگرم از حرف اطرافیان نگرانی، بدون اطلاع بقیه برو. به نظر من که ارزششو داره.

کاملا طبیعیه
گریه هات و تو خلوت خودت و توحموم کن که سبک بشی
من از الان برای خودم لباس خریدم و برنامه ریختم ۱۰ روزگی برم مو رنگ کنم و....
ببین با چی حالت خوب می شه

دوسال اول رو باید برنامه ریزی کنی خوابت اوکی باشه خورد و خوراک خوب باشه مکمل حتما بخور آهن مصرف کن .از شوهرت کمک بخواه .حتما به شوهرت بیشتر نزدیک شو که کمبود محبت نداشته باشی .و واقعا واقع بین باش یه سری کارها رو با بچه نمیشه انجام داد

یه مشاور یا دکتر اعصاب و روان برو بنظرم.

منم اینجوری بودم تنها کسی که میتونه بهت کمک کنه خودتی .فقط بهت بگم که اگر برگردم به عقب حتما از کسی کمک میگیرم .غرور میذارم کنار بیشتر به خودم فکر میکنم .حتما تایم خالی میکنم برای به خودم رسیدن