سلام من امروز شيرمو دوشيدم هردوتاش باهم شد ٢٧ سي سي حدودا، خيلي كمه، ماهيچه نخود مايعات هم ميخورم اما باز كمه چيكار كنم توروخدا

آب هویج زیاد بخور

شیرافزا بخور
کم نیست بچه هرچقدر نیاز داشته باشه سینه همونقدر ترشح میکنه
مث 😁به طور مثلا عرضه و تقاضا

اب پرتغال و اب هویج معجزه میکنه

من فكر ميكنم غذا خيلي اثرش كم هست، اما روغن زيتون اب هويچ كله پاچه اووكادو خوبه

رازیانه و نعناع دم کن روزی یه لیوان بخور

مكمل هاتو بخور، امگا ٣ قرص آهن و كلسيم د، خيلي اثر داره