شلغم
عدس( خیس شده از قبل)
گوشت چرخ کرده
آب ریختم و گذاشتم پخت
یکم از آبش مونده بود
برنج( از قبل خیس شده)
اضافه کردم و آبش خشک شد
٫٫پودرجوانه گندم و آب قلم اضافه تر بشه خیلی مقوی تر میشه
من یادم شد امروز خیلی درگیر بودم ☹️
برنج و عدس از چندساعت قبل بايد خيس بخوره؟
نوش جونش عزیزم
ماست پر چرب یا کم چرب 👌👌
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.