خیلی کمه عزیزم،استراحتتو بیشتر کن،پله اصلا نرو،پیاده روی خیلی کم،حمام کوتاه مدت،جسم سنگین هم اصلا،رعایت کنی جفت میره بالا و طول سرویکس اوکی میشه
فقط استراحت کن کارم نکنن شیاف بزار
دکتر بهت شیاف داده؟
دراز بکش یکم استراحت ببین خوب میشی اگه نشد برااینک خیالت راحت باش برو ی دکتری جایی
عزیزم شما باید الان در حد چهل باشه سرویکست پایینه.استراحت باش نباید. بیاد زیر سی.خیلی مراقبت کن
من آنتی 30بود انومالی شد 36
فعالیت داشتی؟
استراحت کن شیاف بزار
استراحت کن ازشیاف استفاده کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.