سلام دوستان ببخشيد برا سفت شدن جنين چي خوبه بخوريم همش استرس دارم كلا دوران پراسترسيه

اینقدر به خودت استرس نده بچه رو اگه خدا قسمتت کنه خودشم سفتش میکنه قسمتت هم نباشه زمینو زمانم دست به دست هم بدن نمیشه پس بیخیال زندگیتو بکن

زياد حموم اب گرم نرو
زياد سرپا واي نسا
ولي مدام هم دراز نكش
چيزاي سرد زياد نخور لبنيات كم چرب استفاده كن

خانم ها مسافرت میتونیم بریم اوایل بارداری ؟ هفته های اول ؟

پله هم زياد بالا پايين نكن

منم خيليييي استرس دارم ولي استرس براي بچه سم هست به چيزاي خوب فكر كن
استراحت كن اروم قدم بزن به خودت استرس نده

هیچکار نمیخاد بکنی
خود استرس داشتن بدترین کاره
فعالیت سنگین هم نکن

استرس نداشته باش فقط

تخم مرغ رسمی بخور خوبه کلا کمرسفت میکنه

اون دیگه لانه گزینیش رو کرده اگه هفته ۵ هستی