سلام ، من تا الان حالت تهوع نداشتم و الان ۲ روزه پیدا کردم، راهنماییم کنید چیکار کنم که بهتر شم؟حتی دیگ اشتهای خوردن هیچی هم ندارم

من بیشتر میام به شوری میکشید، واسه همین بیسکوییت ترد، چوب شور و اینا میخوردم

۱ به هیچ وجه نذار گشنه بشی
۲چیزایی که حالتو بد میکنن نخور
۳ مواد غذایی با طبع سرد بدتر میکنه مثلا من اولش لقمه نون پنیر گوجه خیار حالمو خوب میکرد بعد دیدم واسه چند لحظه خوب میکنه بعد تهوع رو شدید تر میکرد
۴ نون خالی، نون خشک ، بیسکویت ترد ، متاسفانه چیبس و پفک خیلی تاثیرات خوبی توی کم کردن تهوع داشت
۵ شربت رقیقققققق اب، گلاب و عسل در شرایط خیلی حاد کمک کنندس ولی چون گرمیه توصیه نمیکنم میترسم به لک بینی بیوفتی ولی واقعا معجزه میکرد برام
۶ در حالت تهوع که هیچیییی دگ میل نداشتم (غذا) سیب زمینی سرخ کرده با نون میخوردم
در کل دو هفته اولش چون نمیدونی از چی خوشت میاد از چی خوشت نمیاد خیلی سختره ولی به مرور میاد دستت بهتر کنار میای

صبح زود دمیترون بخور
هر دوازده ساعت یه دونه بخور من فقط از همین جواب گرفتم

حالت بد ک میشه برو هوای ازاد از بو های نامطبوع دوری کن

معدت خالی باشه بدتر میشی سعی کن همیشه ی چیزی بخوری

منم از همین موقع شروع شد هفت هفته و هیچ راهی براش نیست فقط بعد از خوردن هرچیزی باید ی جیز ترش بخوری از چیزایی ک حالتو بد میکنه دوری کن کم کم بخور ولی زود زود بخور نونو ماست بخور نون خیارو گوجه و خرما و گردو رو بزار جزو میان وعدت سعی کن غذا درست نکنی من ک غذا درست میکنم حالم بدتر میشه با توکل ب خدا این روزا هم میگذره عزیزم فکر کن ببین از چه چیزی خوشت میاد ب زور دو س لقمه بخور ولی زود زود بخور

اینجا دیدم خانما میگفتن صبح قبل اینکه از جابلندبشن یه تیکه نون خشک میخورن خیلی بهترشدن شماهم امتحان کن انشاالله جواب بگیری

لیمو امانی بو کن ببین چه بویی ارومت میکنه حتی هوای ازادم بعضیهارو آروم میکنه

من وقتی اینطور میشم ی ذره غذا میخورم خوب میشم.😁

دقیقا ازهمین هفته هاشروع میشه عزیزم.

اگه معدت خالی باشه بیشتر اذیت میشی مخصوصا صبحا,بیسکوییت ترد و نمکی خیلی خوبه