سلام مامانا میشه بگید برای افسردگی قبل زایمان چیکار کنم حالم خیلی بده از هیکل و رنگ موهام و همه چی ناراحتم همش میخوام گریه کنم احساس تنهایی و پوچی میکنم سر دخترم اصلا اینطوری نبودم خیلی دلم گرفته

من افسردگی بارداری نگرفتم شکر خدا
ولی دوساله به خاطر وسواسم مشاوره میشم
هنوزم ادامه داره جلساتم با این که دیگه نیاز ندارم ولی حس خوبی بهم‌میده حرف زدن و‌مشورت گرفتن از مشاوری که بی طرف راجع به سر در گمی هام مسیر رو نشونم‌میده
برای تربیت بچه هم‌حتما ازش کمک میخام و جلسات رو ادامه میدم
پیشنهاد میکنم شمام مشاور خوبی پیدا کنی و به خودت کمک کنی 🩵

من ۲۲ سالم بود بخاطر فوت عزیزی یه مریضی عجیب غریبی گرفتم که اصلا هیچکی نمیفهمید چیه
افسردگی شدید گرفتم سرش ۲ سال قرص اعصاب میخوردم
تو ۶ ماه ۱۳ کیلو کم کردم شدم ۴۲ کیلو استخووون بودم
ظاهر داغون اصلا حوصله نداشتم ب خودم برسم فقط دوست داشتم بمیرم و راحت بشم
بعد دیگه بعد یک و سال نیم یه دکتر پیدا کردم و خوب شدم
یا ظاهری که داشتم رفتم باشگاه همه کسایی که منو از قبل دیده بودن تو باشگاه حتی مربی ها همه منو دیدن شوک شدن و من نیاز داشتم کسی منو نبینه و هیچی بهم نگه ، یه هدفون گذاشتم تو گوشم که کسی باهام حرف نزنه شروع کردم
به خودم قول دادم باید از قبلتم بهتر بشی بعد از یک سال واقعا از قبلمم بهتر بودم 😍
انقدر سرحال و پر انرژی شده بودم که باشگاه و رو سرم میزاشتم
خیلییی سخت بود خیلییی ولی گذشت اینم دوباره میگذرونم

گریه کن تو خودت نریز با یه نفر صحبت کن که بهت سرکوفت نزنه و درکت کنه منم گاهی اینجوری میشم با همسرم حرف میزنم گریه هامم میکنم بعد اروم میشم اونم مسخره بازی درمیاره میخندم کلا حال و هوام عوض میشه

دقیقا منم همینم احساس پوچی میکنم بی دلیل دلم میخاد گریه کنم هیچ ذوقی برای خرید سیسمونی ندارم در صورتی که اگه پارسال این موقع بهم میگفتن تو سال دیگه همین موقع پسرتو ۶ ماهه بارداری بال در می اوردم چون بعد ۳ سال نازایی حامله شدم ...ولی الان وضعیتم اینه 😑🤦

منم افسردگی بارداری دارم رفتم دکتر روانپزشک بهم یکدونه قرص داد خیلی بهتر شدم خیلی حالم خراب بود بیش ازحد

برو مشاوره

منم اینطورم و یچیز عجیب تر این که بشدت به خانواده خودم مخصوصا داداشم حساس شدم و اصلا به طرز عجیبی همه حرکاتش رو مخم میره و ازش بدم افتاده انگار ویار گرفتم نسبت بهش مدامم جلو چشممه با مامانم اومدن خونه ما بمونن تا بعد زایمانم بشدت حالم بده و افسردگی گرفتم فقط با شوهرم میتونم خوش باشم یکم

هرکسی حالت افسردگی روداره برین دکتر که بعد از زایمانت ن خیلی حالتون بدتر ازالان میشه

فقط اینو بدون که الان همه ی ماها از نظر ظاهری داغون شدیم و اصلا شباهتی ب قبلمون نداریم و تنها نیستی عزیزم
این روزا میگذره دوباره مث قبل سرپا میشی میری باشگاه ، ب خودت میرسی و به خودت قول بده از قبلتم بهتر بشی🌱

منم امروز اینجور شدم حالم خیلی گرفته یعنی این افسردگی قبل زایمان هم هست