مامانایی که سزارین کردین میشه بگید برای آب شدن شکم و سفت شدن عضلاتتون چه کارهایی کردید و از هفته چندم؟
حس میکنم شکمم موندگار میشه😣

۶ ماه طول میکشه تا رحم جمع بشه هرچقدر شیر بدی هم زودتر رحم برمیگرده ب حالت اولش

من وقنی از بیمارستان اومدم شکمم و بستم مداوم هم بسته بودم تا چند وقت خیلی جمع شذ اما از بین نرفت ورزش زو الان چند وقته شروع کردم حیلی بهتر شذم

من قبل حاملگیم اصلا شکم نداشتم
بعدش ک زایمان کردم دکترم گفت از ده روز بعد میتونم گن لاغری ببندم
ازهمون اول ک سزارین کردمم بهم گف گن مخصوص سزارین بستم
الانم پریود شدم شکمم نسبتا جمع شده ولی نه مث قبل
نزدیک دو هفته سه هفته گن مخصوص سزارین رو بستم
الانم گن لاغریو میزنم ک شکممو جمع کنه

آخ گفتی

من گن بستم یه هفتست باشگاهم میرم

من گن زیاد نبستم ولی روز هفتم شکمم تخت شد مثل قبل لاغر شدم