سلام خانوما ببخشید این سوال رو میپرسم کسی دکترش بهش گفته واسه اینکه دردای زایمانش شروع بشه رابطه ی محافظت نشده داشته باشه؟؟

خانما میشه ب من توضیح بدین حرکت اسکات چجوری؟

نزدیکی داشته مرتب اسکات بزن پیاد روی کن نزدیک دوساعت بدون استراحت و دمنوش تخم کتان بخور واسه کانال زایمانت خیس باشه موقع زایمان طبیعی سه سوت بچه بیاری مهمترینش اسکات و پله بری پاین بیای بالا و پیاد روی حتما اینکارو انجام بد بدون استراحت ولی پله خواستی بری میتونی استراحت کنی درحد پنچ دقیقه اینجوریا ولی پیاد روی و اسکات مرتب ۲ساعت برو عالیه واسه دهانه رحم زود باز میشه چمابته قدم زدن هم عالی انجام بد

اره خیلی تاثیر داره

خیلی ازخانوم هاانجام‌میدن