مامانا پسرم و بردم خانه بهداشت میگه وزنش خیلیییی کمه😑چیکنم بهش چی بدم وزنش خوب بشه کمک کنید توروخدا.از یه طرفم مریض شده سرفه و ابریزش و اسهال شده💔سویق کوکان گوفتم خوبه بنظرتون؟؟؟

چند کیلوئه
منم بچم وزنش پایینه الانم سرما خورده

چیزایی که وزن میده
حبوبات مثل دال عدس عدس و ماش
برنج و گندم و جودوسر
مغزیجات
سیب زمینی بهش بده

سوپ درست کن عدس و چوپرک و سیب زمینی و هویچ رنده شده و سبزی بزن هفته ای سه چهار بار درست کن

مولتی حتما بهش بده، غذاهاشو مقوی کن،تو غذاش کره، آب قلم، عدس،سویق کامل، زره تخم مرغ،سیب زمینی اینجور چیزا اضاف کن، ببرش دکتر اگر امکانش هست

چقدره وزنش