من دیشب یکم وسیله از پله اوردم بالا بعد یهو زیردلم درد گرفت چن دقیقه بود ول کرد حالا از دیشب رحمم انگار سنگینه میخاد بزنه بیرون درد میکنه کمرم درد میکنه چیکارکنم خوب بشه🥲

ایتراحت کن

اگه استراحت کردی و خوب نشدی، برو دکتر.

اگر زایمان طبیعی هستی پله خوبه بالا پایین بشی‌ کمکت می‌کنه.

الان یه شیاف بزار و استراحت کن بهتر شدی برو دکترت و مشورت کن
ببین اگه زایمانت طبیعیه و دکترت اجازه میده پیاده روی و ورزش بارداری انجام بده کم کم شروع کن به خودت و بچه فشار نیاد
ولی حتما قبلش با دکترت مشورت کن

اگه سزارینی استراحت اگه طبیعی ای بیشتر بکن این کار رو

اگر زایمان طبیعی هستی ک هیچی ولی اگر سزارینی یه شیاف بزن

فقط استراحت