نهار خوشمزه مقوی بگین درست کنم واسه جوجه

حلیم هم خیلی خوبه هم راحته هم مقوی ، بلغور گندم خیس خورده رو با دو سه تا تیکه گوشت خورشتی یا ماهیچه یه ذره پیاز و یکم زردچوبه با اب بذار بپزه وقتی پختن سیب زمینی نگینی خورد کن بهش اضافه کن بعدهم میکسش کن خیلی خوشمزه میشه

دمی گوجه عدس پوره ماش پلو سوپ گوشت توشیشه مرغ

من دیشب اینو درست کردم یکم پیاز رو تو کره یا روغن زیتون تقت بده یکم زردچوبه بزن ،پوره ی یه دونه گوجه رو اضافه کن توش تفت بده بعد مرغ بنداز توش و تا روی مرغا اب بریز وقتی پخت مرغارو در بیار ریش ریش کن دوباره بریز توش برنجم بریز توش بذار با اب مرغ برنجش بپزه ، پسر من عادت داره به غذای جامد خوردن میتونی اگه نمیخوره یکم له یا میکسش کنی

سوپ قلم گوسفند.فرنی تخم مرغ.