خانوما شما به پهلوی چپ میخوابید یا راست . چرا دکترم میگه چپ بخواب . من درد میگیرم هر ۵ دقیقه این پهلو اون پهلو میشم

منم پهلو راست راحت ترم تا چپ

عزیزم پهلوی چپ برای این هست که رفلاکس معده نکنیدو این حالت بیشترین جریان خون و مواد مغذی را به جفت می‌رساند (فشار کمتر به بزرگ سیاهرگ) و عملکرد کلیه را تقویت می‌کند، که به معنای از بین رفتن مواد زائد و تورم کمتر در پاها، قوزک و دست‌هاست. درحقیقت سمت چپ خوابیدن در بارداری سبب می شود که رحم بزرگ و سنگین بیشترین فاصله را از بزرگ سیاهرگ زیرین پیدا کرده درنتیجه خونرسانی کافی به جنین انجام شود.

من قبل حاملگیم عادت داشتم فقط به پهلوی چپ بخوابم الآنم راحت میگیرم می‌خوابم😁🖐🏻

هردو پهلو میشه

چپ خونرسانی بهتره ولی دوتاشو بخواب

من چپ میخوابم بیشتر

من همش جا به جا میشم

من چپ راحت ترم برا خاب
ولی چ فرقی داره چپ با راست اخه 😐😐😐