بچه ها کمککککک پسفردا میخوام برم مسافرت، الان دارم حس میکنم گلوم میسوزه فک کنم دارم سرما می‌خورم... چیکار کنم پیشگیری بشه؟؟؟؟

ابنمک قرقره کن دمنوش اویشن و پونه و عناب بخور
میوه بخور ویتامین بخور

دارو بنداز آب نمک غر غر کن

اب نمک غرغره کن

هرموقع احساس سرماخوردگی میکنی یه زینک بخور خوب میشی

یدونه نوافن بخور شب بگیر بخاب خوب خوب میشی

زینک بخور و ویتامین سی