من ویتامینامو ادامه دادم،به تغذیه هم خیلی رسیدم.سه ماهم هست که ورزش سنگینو شروع کردم.خداروشکر مشکلی ندارم.
وزنمم برگشته به قبل.
والا انگار داریم خورد میشیم میریزیم زمین
منم با اینکه یک سال گذشته استخونای پایین پایین کمرم تو قسمت باسن وقتی زیاد تر بشینم میخوام بلند شم خعلی درد میکنه !! فک کنم همون استخونای لگنمه
مدیونی فکر کنی از بچه داریه و بدو بدو کردن دنبال بچه و کارای بچه و غذا دادن و شیر دهی و ... باشه ،همه شو بندازیم گردن بارداری
من حتی مچ پاهامم ترق ترق صدا میده انگار که قلنج میترکونم🤣
منم انقدر ترق ترق صدا میده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.